Echte Führungsstärke entsteht,
wenn Emotion, Mindset, Körper, Kommunikation und Achtsamkeit zusammenspielen.

E.M.B.C.*A. – Die Methode für innere Führungskraft

Esther Kristandl-Putz

E.M.B.C.*A. – Die Methode für innere Führungskraft

„Arbeit prägt unser Leben: Sie kann herausfordern, aber auch erfüllen.

Wenn wir unsere Stärken entdecken und nutzen,

wachsen wir über uns hinaus und finden wahre Freude.“

Esther Kristandl-Putz

Ein herzliches Hallo, ich bin Esther Kristandl-Putz – Führungskraft mit Herz und Haltung.

Seit über fünfzehn Jahren gestalte ich Führung – operativ, strategisch und vor allem: menschlich.
Ich habe Mitarbeitende begleitet, Strukturen verändert, Teams entwickelt – und dabei immer wieder erlebt:
Führung kann Kraft schenken. Oder Kraft kosten.

Mein Antrieb: Ich will, dass Führung nicht erschöpft – sondern stärkt.
Dass Du als Mensch, der führt, klar denken, kraftvoll sprechen und Dich dabei nicht selbst verlierst.

Mein Coaching-Ansatz: fundiert. integrativ. mental stark.

Ich verbinde wirtschaftliches Denken mit psychologischem Tiefgang – und bringe Tools aus Systemtheorie, Positiver Psychologie, Mentalcoaching, hypnosystemischem Coaching und Gestaltarbeit in eine klare Form.

Daraus ist meine eigene Methode entstanden: E.M.B.C*A

Emotion – Mindset – Body – Communication, verbunden durch den Wirkfaktor Action.

Diese Methode bringt Kopf, Körper und Sprache zusammen – und stärkt Dich auf allen Ebenen.

Mentalcoaching ist dabei kein Extra, sondern das Fundament.

Ich arbeite mit inneren Bildern, Visualisierungen, mentaler Ankerarbeit und bewährten Tools aus dem Leistungssport – damit Du Deine innere Stärke in die Führungspraxis bringst.

Hier teile ich mit Dir, was mich als Coach und Führungskraft ausmacht.
Was mir in der Begleitung von Menschen in Verantwortung besonders am Herzen liegt.

Wenn Du tiefer spüren willst, ob wir zusammenpassen, nimm Dir gerne einen Moment Zeit für die folgenden Zeilen.

• Ich sehe Dich – als Mensch. Nicht nur als Rolle.
  Bei mir musst Du nichts beweisen. Du darfst mit allem da sein – mit Klarheit, Fragen, Zweifeln. Denn gute Führung beginnt damit, sich selbst ehrlich zu begegnen.

• Ich höre zwischen den Zeilen.
  Du sagst: „Alles läuft, aber irgendwie bin ich dauerangespannt.“ Ich frage: Wo in Deinem Körper zeigt sich das? Wo brauchst Du mehr Raum, Ruhe, Klarheit?
  Gemeinsam finden wir Worte für das, was noch diffus ist – und Lösungen, die wirklich tragen.

• Ich bin nicht nur Coach – ich bin Wegbegleiterin.
  Du bekommst bei mir keine Standardlösung, sondern Begleitung mit Tiefgang. Ich bringe Struktur und Empathie zusammen.
  Wir arbeiten zielgerichtet – aber ohne Druck. Klar. Menschlich. Echt.

• Ich bin systemisch, mental stark und mit dem Herzen dabei.
  Die E.M.B.C*A‑Methode ist mein Handwerkszeug – aber was zählt, ist Deine Entwicklung. Ich helfe Dir, Deine eigene innere Führung zu finden. Damit Du sicher wirst. Echt. Und wirksam.

Wenn Dich das anspricht – wenn Du das Gefühl hast, dass genau diese Mischung aus Tiefe, Struktur und Menschlichkeit das ist, was Du Dir für Deine Führung wünschst:

Dann lade ich Dich herzlich zu einem kostenlosen Gespräch ein.

Wir schauen gemeinsam, wo Du gerade stehst – und was Du brauchst, um sicher, klar und ganz bei Dir selbst zu führen.

Ich begleite Führungskräfte, Projektleitende und Selbstständige dabei, ihre Führungs-Kraft von innen heraus zu stärken. Mit einem integrativen Ansatz aus systemischer Organisationsentwicklung, Positiver Psychologie, hypnosystemischem Mentalcoaching und über 14 Jahren eigener Führungserfahrung.

Finde heraus, wie Du kommunizierst – und wie Du andere besser erreichst.

Gute Führung beginnt mit klarer Kommunikation.
Aber weißt Du, welcher Kommunikationstyp Du wirklich bist?

Mach den kostenlosen Mini-Test: „Welcher Kommunikations-Typ bist Du als Führungskraft?“
– in 3 Minuten zu mehr Selbstkenntnis, Aha-Momenten und Klarheit!

Du bekommst:

• Deinen Typ: Zögernd, Harmonisierend oder Klarheitsstark

• Klare Tipps, wie Du sofort besser kommunizierst

• Einen Aha-Moment, der Deine Führungsarbeit verändert

• Den ersten Schritt auf dem Weg zu klarer, starker Kommunikation

Was unterscheidet Deine Angebote von anderen Coachings?
Ich verbinde über 15 Jahre Führungserfahrung mit fundiertem psychologischem Wissen – und meinem eigenen Framework: E.M.B.C.*A.
Dabei geht es nicht um „Techniken von außen“, sondern um nachhaltige innere Entwicklung. Du wirst spürbar klarer, wirksamer und entspannter führen – auf Deine Art.

Was ist das E.M.B.C.*A.-Framework?
Es steht für:

• Emotion: Wahrnehmen, benennen und klug nutzen

• Mindset: Gedankenmuster verstehen und ausrichten

• Body: Körperliche Präsenz, Atem und Selbstregulation

• Communication: Klar sprechen, wirksam führen

• Achtsamkeit: Die verbindende Grundlage von allem

Wie läuft die Zusammenarbeit ab?
Du kannst zwischen vier Angeboten wählen – von Selbstlernprogramm bis persönlichem Mentoring. In jedem Format bekommst Du eine klare Struktur, inspirierende Impulse und tiefgehende Reflexion – abgestimmt auf Deinen Führungsalltag.

Ich habe wenig Zeit – lohnt sich das trotzdem?
Gerade dann! Mein Ansatz ist kompakt, flexibel und wirksam. Viele meiner Kund*innen sagen: „Ich hätte früher anfangen sollen.“ Du musst nicht perfekt sein. Nur bereit, Dich selbst ernst zu nehmen.

Ist das auch online möglich?
Ja – alle Programme sind für Online-Begleitung konzipiert. Ob Zoom-Coaching oder Arbeitsmaterialien – Du brauchst nur einen ruhigen Ort, Zeit und den Willen, Dir selbst näherzukommen.